Abbott

Fleksija bicepsov

  • Stoje namestite trak pod obe nogi in primite vsak konec z eno roko.
  • Trak z obema rokama, ki naj se še dotikata bokov, raztegnite do višine prsi in se nato vrnite v začetni položaj.
  • Ponovite 10–15-krat.

Admin Focus

, , ,

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja