Ingrédients

• 1 bouteille d’Ensure® Plus Advance, saveur banane
• 1 cuillère à soupe de cacao
• 30 g de gruau
• 50 ml de lait demi-écrémé
• 10 g de noix de pécan ciselées
• 10 g de chocolat noir (en pépites)
• Myrtilles ou rondelles de bananes
• Bol
• Film alimentaire

Préparation

Verser la bouteille d’Ensure® Plus Advance à la banane dans un bol et y mélanger le gruau et le cacao. Puis ajouter le lait et mélanger délicatement. Couvrir avec le film alimentaire et conserver au réfrigérateur jusqu’au lendemain. Les flocons ramolliront pendant la nuit et formeront une bouillie. Sortir du réfrigérateur, retirer le film et mélanger légèrement la bouillie. Enfin, ajouter les pépites de chocolat, les noix émincées, la banane et les fruits.