Pregib bicepsa


  • Dok stojite, stavite traku ispod obje noge i držite svaki kraj rukama.
  • Rastegnite traku do razine prsa, držeći obje ruke uz bokove, a zatim se vratite u početni položaj.
  • Ponoviti 10–15 puta.
, , ,

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)