PER LA NOSTRA SALUTE E IL NOSTRO BENESSERE Seguire uno stile di vita sano è indispensabile per una buona qualità di vita. Ciò significa eseguire una regolare attività fisica, avere una dieta equilibrata, mantenere un buon controllo emozionale e coltivare un’ampia rete di relazioni interpersonali. A prescindere dall’età, una regolare attività fisica produce i seguenti…