-
Čoko-banánová ovsená kaša
Ingrediencie: Postup: Nalejte fľaštičku Ensure® Plus Advance banán do misky a vmiešajte ovsené vločky a kakao. Potom pridajte mlieko a jemne premiešajte. Prikryte potravinovou fóliou a vložte na noc do chladničky. Vločky cez noc zmäknú a vytvoria kašu. Vyberte z chladničky, odstráňte fóliu a kašu zľahka premiešajte. Na záver pridajte čokoládové kúsky, nasekané oriešky, banán…
-
Nadýchané proteínové palacinky
Ingrediencie: Postup: Nalejte fľaštičku Ensure® Plus Advance vanilka do misky. Pridajte vajcia a rozmiešajte. Potom pridajte múku a miešajte do hladka. Na panvici rozohrejte polovicu masla (5 g). Nalejte polovicu cesta do panvice a smažte palacinku na strednom ohni. Keď je vrchná časť suchá, palacinku otočte. Keď je palacinka opečená z oboch strán, preložte ju…
-
Slaný koláč s kuracím mäsom a syrom
Ingrediencie: Postup: Predhrejte rúru na 175 °C. Formu na pečenie potrite olejom. V strednej miske dobre premiešajte vajcia a Ensure® Plus Advance. Potom vmiešajte syr, kuracie mäso, brokolicu, cibuľu a bazalku. Teraz musíme pracovať rýchlo. Jeden list filo cesta potrieme olejom a naň položte druhý list. Takto spojené filo cesto vložte do stredu formy na…
-
Tekvicová polievka
Ingrediencie: Postup: V stredne veľkom hrnci na oleji opečte cibuľu, cesnak, a na kocky nakrájanú tekvicu. Osoľte, okoreňte a pridajte štipku muškátového orieška. Keď je tekvica aj cibuľa opečená, zalejte všetko vodou alebo vývarom, tak aby boli všetky tekvice ponorené. Varte do zmäknutia. Keď bude tekvica mäkká, zlejte cca 1/3 zvyšnej vody a všetko v…
-
Cestoviny v cuketovej omáčke
Ľahké cestoviny hotové za 10 minút. Ingrediencie: 120 g cestovín 1 strúčik cesnaku 1 malá cuketa 1 polievková lyžica oleja ½ šálky strúhaného parmezánu Soľ Mleté čierne korenie ½ fľaštičky ProSure® vanilka Postup: Uvarte cestoviny v osolenej vode a medzitým si pripravte omáčku. Cesnak olúpte a nasekajte, cuketu umyte a nastrúhajte. Vo veľkej panvici na…
-
Losos s batatovým pyré
Omega 3 mastné kyseliny z lososa v kombinácii s batatmi! Ingrediencie: 1 filet z lososa 3 mrkvy 1 batat Maslo ½ fľaštičky ProSure® vanilka Olivový olej, korenie (soľ, korenie) Citrónová šťava Postup: Lososa osolíme, okoreníme a krátko opečieme z oboch strán na panvici. Bataty a mrkvu uvarte, pridajte maslo a korenie a rozmixujte mixérom. Po…
-
Špenáto-zemiakové pyré
Zemiakové pyré trochu inak! Ingrediencie: 250 g zemiakov 80 g špenátu 1 lyžička masla Štipka soli ½ fľaštičky ProSure® vanilka Postup: Zemiakové pyré pripravíme ako obvykle a vedľa si sparíme špenát. Sparený špenát pridáme do kaše a všetko premiešame. Nakoniec pomaly vmiešame ½ fľaštičky ProSure® a vaša príloha je pripravená na podávanie.
-
Tekvicová polievka
Ingrediencie: 120 g tekvice 5 g cibule, štipka cesnaku 2 PL olivového oleja štipka soli štipka muškátového orieška 7 PL nápoja ProSure® s vanilkovou príchuťou (70 g) 1 fľaša vychladeného nápoja ProSure® s vanilkovou príchuťou Postup: V stredne veľkom hrnci na oleji opečte cibuľu, cesnak, a na kocky nakrájanú tekvicu. Osoľte, okoreňte a pridajte štipku muškátového orieška. Keď…
-
Kuracie rezne v hubovej omáčke
Ingrediencie: 250 g zemiakov 120 g kuracieho mäsa 3 lyžice oleja 200 g húb 50 ml mlieka 10 g masla 10 g zápražky na zahustenie alebo hladkej múky štipka soli, korenie podľa chuti, trošku citrónu 80 g fľaštičky ProSure® s príchuťou vanilky (⅓ fľaštičky) Postup: Zemiaky ošúpte, nakrájajte a uvarte v osolenej vode. Na panvici…
-
Kuracia polievka s tortillou
Táto polievka ideálnym spôsobom dochutí váš deň. Pripravte výbornú polievku ozvláštnenú nápojom ProSure® s vanilkovou príchuťou, na ktorej si pochutia úplne všetci. Počet porcií: 8 (1 porcia = 1 pohár) Príprava: 15 minút Varenie: 25 minút Ingrediencie: 1 pohár nasekanej cibule 1 pohár čerstvej alebo mrazenej kukurice 1½ ČL mletej rasce 1 ČL mletého cesnaku…